頭皮は髪の土壌とも言える重要な存在。髪のハリ・ツヤ・ボリュームに影響を与えるだけでなく、頭皮環境の乱れはかゆみ・フケ・抜け毛などのトラブルを引き起こします。そこで大切なのが、毎日使うシャンプーの選び方です。
この記事では、健やかな頭皮環境を保つために適したシャンプーの選び方を、成分・頭皮タイプ別にわかりやすく解説します。自分に合ったシャンプー選びで、健康な頭皮と美しい髪を手に入れましょう。
健やかな頭皮とはどのような状態のことを指すのでしょうか？簡単にまとめると、髪の毛がしっかりと育ち、抜けにくく、トラブルの起こりにくい安定した状態を保っている頭皮のこと。例えば、以下のような特徴があります。
このような状態を保つには、外的刺激から頭皮を守りながら、皮脂や汚れを適度に洗い流すことが大切です。
頭皮環境に不安や悩みがある方は、使用するシャンプーを見直すことも重要な視点。健やかな頭皮環境に導くためには、どんなシャンプーを選ぶとよいのでしょうか？詳しく見ていきましょう。
頭皮を清潔に保つためには、毎日のシャンプーで皮脂や汚れをしっかり落とす必要があります。しかし、洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで奪ってしまい、バリア機能が低下します。結果として乾燥、フケ、かゆみ、さらには皮脂の過剰分泌による悪循環が生じることもあるのです。
例えば、以下のような成分を中心としたシャンプーを選ぶことで、汚れを落としながらもやさしく洗い上げることができます。
頭皮の状態には個人差があり、自分の頭皮タイプに合ったシャンプーを選ばないと、逆効果になってしまうこともあります。ぜひ下記の表を参考に、シャンプーを選んでみてください。
市販のシャンプーには多種多様な成分が使われており、なかには頭皮にとって刺激となるものも存在します。成分表示を確認することで、自分にとって不要または有害な成分を避けることができます。
ここまでは、健やかな頭皮環境に導くためには、日々のシャンプーの選び方が重要であることを解説しました。しかし、どんなに良い成分が含まれたシャンプーを使っていても、洗い方が間違っていると効果が発揮されません。正しい使い方を習慣にしましょう。
①ぬるま湯で1分以上予洗い
皮脂や汚れの約70％はお湯で落ちます。ここで丁寧に洗い流すことで泡立ちも良くなります。
②シャンプーは手で泡立ててから使う
原液を直接頭皮につけると刺激になる可能性があります。手で泡立てることで優しく洗えます。
③指の腹で頭皮マッサージするように洗う
爪を立ててゴシゴシ洗うのはNG。頭皮を傷つける原因になります。血行促進のため、円を描くように優しく洗いましょう。
④しっかりすすぐ
シャンプー剤が頭皮に残ると、かゆみや炎症の原因になります。耳の後ろや生え際まで念入りにすすぎましょう。
髪と頭皮に優しいハーブを独自に配合した「木木と シャンプー」は、頭皮環境が敏感な方にもおすすめな低刺激処方。ヤシ油をはじめ低刺激性の洗浄成分を中心に処方しているため、頭皮環境の悪化を防ぎ、根元から立ち上がる髪の土台をしっかりと整えます。
髪のローソニア被膜を保護修復するヘナエキスを配合し、シャンプーでのキューティクルケアが叶うため、ヘナ染めを使用している方に特におすすめのシャンプーです。
「木木と シャンプー」の配合成分は全て植物由来で、頭皮にやさしくアプローチします。頭皮を健やかな状態に保ってくれる配合成分をご紹介します。
元々はヘナ染めの発色をサポートするアイテムとして開発された、アミノ酸系ジェルの「プレジェル」。実は毎日の頭皮ケアにも有効的なのです。
古くより育毛や発毛、頭皮環境の改善に使われていた薬草「クマノギク」や「甘草」を配合したジェルで、荒れてしまった頭皮環境を健やかに整える作用が期待できます。
入浴前に頭皮と髪に塗布し、入浴時にシャンプーで洗い流すという簡単なケアで、頭皮をスッキリさせてくれます。皮脂で頭皮がベタつきやすい方は、ぜひ毎日の頭皮ケアに取り入れてみてください。
健やかな頭皮環境を保つには、日々のシャンプー選びと正しいケアの実践が欠かせません。頭皮の状態に合った洗浄力と成分を見極め、刺激の少ない製品を選びましょう。また、洗い方にも注意を払うことで、頭皮トラブルを未然に防ぐことができます。
＜チェックポイントまとめ＞
・洗浄力は優しめのアミノ酸系を基本に
・頭皮タイプに応じた処方を選ぶ
・刺激となる成分は避ける
・シャンプーは正しい手順で行う
毎日のヘアケアの積み重ねが、健やかな頭皮と美しい髪を育てます。自分の頭皮に合ったシャンプーを見つけて、未来の髪の健康を守りましょう。
▼お問い合わせ先
コンタクトフォーム：https://shop.mokumokuto.com/shop/contact/draft
TEL：03-6661-2399（平日10:00-14:00）
メール：support@mokumokuto.com
この記事では、健やかな頭皮環境を保つために適したシャンプーの選び方を、成分・頭皮タイプ別にわかりやすく解説します。自分に合ったシャンプー選びで、健康な頭皮と美しい髪を手に入れましょう。
健やかな頭皮とはどんな状態？
健やかな頭皮とはどのような状態のことを指すのでしょうか？簡単にまとめると、髪の毛がしっかりと育ち、抜けにくく、トラブルの起こりにくい安定した状態を保っている頭皮のこと。例えば、以下のような特徴があります。
・皮脂と水分のバランスが整っており、乾燥も過剰な脂っぽさもない
・毛穴に皮脂や汚れが詰まっていない
・炎症や赤み、かゆみ、フケなどのトラブルがない
・血行が良く、髪の根元にハリ・コシが感じられる
・毛穴に皮脂や汚れが詰まっていない
・炎症や赤み、かゆみ、フケなどのトラブルがない
・血行が良く、髪の根元にハリ・コシが感じられる
このような状態を保つには、外的刺激から頭皮を守りながら、皮脂や汚れを適度に洗い流すことが大切です。
シャンプー選びの3つのポイント
頭皮環境に不安や悩みがある方は、使用するシャンプーを見直すことも重要な視点。健やかな頭皮環境に導くためには、どんなシャンプーを選ぶとよいのでしょうか？詳しく見ていきましょう。
洗浄力は“やさしさ”がカギ
頭皮を清潔に保つためには、毎日のシャンプーで皮脂や汚れをしっかり落とす必要があります。しかし、洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで奪ってしまい、バリア機能が低下します。結果として乾燥、フケ、かゆみ、さらには皮脂の過剰分泌による悪循環が生じることもあるのです。
例えば、以下のような成分を中心としたシャンプーを選ぶことで、汚れを落としながらもやさしく洗い上げることができます。
✔︎アミノ酸系（例：ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNa）
低刺激で、潤いを残しながら優しく洗える
✔︎ベタイン系（例：コカミドプロピルベタイン）
マイルドな泡立ちで、敏感な肌にも適している
低刺激で、潤いを残しながら優しく洗える
✔︎ベタイン系（例：コカミドプロピルベタイン）
マイルドな泡立ちで、敏感な肌にも適している
頭皮タイプに合ったシャンプーを選ぶ
頭皮の状態には個人差があり、自分の頭皮タイプに合ったシャンプーを選ばないと、逆効果になってしまうこともあります。ぜひ下記の表を参考に、シャンプーを選んでみてください。
成分表示をチェックする習慣をつけよう
市販のシャンプーには多種多様な成分が使われており、なかには頭皮にとって刺激となるものも存在します。成分表示を確認することで、自分にとって不要または有害な成分を避けることができます。
＜避けたい成分例＞
✔︎ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na（強すぎる洗浄力。必要な皮脂まで奪う）
✔︎合成香料や合成着色料（アレルギーや炎症のリスク）
✔︎パラベン、フェノキシエタノール（防腐剤。敏感肌には刺激となることがある）
✔︎ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na（強すぎる洗浄力。必要な皮脂まで奪う）
✔︎合成香料や合成着色料（アレルギーや炎症のリスク）
✔︎パラベン、フェノキシエタノール（防腐剤。敏感肌には刺激となることがある）
シャンプーの使い方も重要！
ここまでは、健やかな頭皮環境に導くためには、日々のシャンプーの選び方が重要であることを解説しました。しかし、どんなに良い成分が含まれたシャンプーを使っていても、洗い方が間違っていると効果が発揮されません。正しい使い方を習慣にしましょう。
正しいシャンプーの手順
①ぬるま湯で1分以上予洗い
皮脂や汚れの約70％はお湯で落ちます。ここで丁寧に洗い流すことで泡立ちも良くなります。
②シャンプーは手で泡立ててから使う
原液を直接頭皮につけると刺激になる可能性があります。手で泡立てることで優しく洗えます。
③指の腹で頭皮マッサージするように洗う
爪を立ててゴシゴシ洗うのはNG。頭皮を傷つける原因になります。血行促進のため、円を描くように優しく洗いましょう。
④しっかりすすぐ
シャンプー剤が頭皮に残ると、かゆみや炎症の原因になります。耳の後ろや生え際まで念入りにすすぎましょう。
低刺激成分で処方した「木木と シャンプー」
髪と頭皮に優しいハーブを独自に配合した「木木と シャンプー」は、頭皮環境が敏感な方にもおすすめな低刺激処方。ヤシ油をはじめ低刺激性の洗浄成分を中心に処方しているため、頭皮環境の悪化を防ぎ、根元から立ち上がる髪の土台をしっかりと整えます。
髪のローソニア被膜を保護修復するヘナエキスを配合し、シャンプーでのキューティクルケアが叶うため、ヘナ染めを使用している方に特におすすめのシャンプーです。
頭皮にやさしい配合成分
「木木と シャンプー」の配合成分は全て植物由来で、頭皮にやさしくアプローチします。頭皮を健やかな状態に保ってくれる配合成分をご紹介します。
✔︎クマノギクエキス：炎症を抑制、かゆみ止めとして効果を発揮。抜け毛を防ぎ、健やかな髪の成長を促します。
✔︎ヘンナ葉エキス：ローソニア被膜を保護・補修して健康な髪へ導きます。
✔︎カンゾウ根エキス：漢方薬に欠かせない生薬のひとつ。炎症を抑え肌荒れ、抗アレルギーに用いられています。
✔︎ローズマリー葉エキス：血行促進作用が髪を健やかに保ち、ボリュームとツヤのある髪へ。
✔︎ヘンナ葉エキス：ローソニア被膜を保護・補修して健康な髪へ導きます。
✔︎カンゾウ根エキス：漢方薬に欠かせない生薬のひとつ。炎症を抑え肌荒れ、抗アレルギーに用いられています。
✔︎ローズマリー葉エキス：血行促進作用が髪を健やかに保ち、ボリュームとツヤのある髪へ。
シャンプー前には「プレシェル」がおすすめ
元々はヘナ染めの発色をサポートするアイテムとして開発された、アミノ酸系ジェルの「プレジェル」。実は毎日の頭皮ケアにも有効的なのです。
古くより育毛や発毛、頭皮環境の改善に使われていた薬草「クマノギク」や「甘草」を配合したジェルで、荒れてしまった頭皮環境を健やかに整える作用が期待できます。
入浴前に頭皮と髪に塗布し、入浴時にシャンプーで洗い流すという簡単なケアで、頭皮をスッキリさせてくれます。皮脂で頭皮がベタつきやすい方は、ぜひ毎日の頭皮ケアに取り入れてみてください。
正しいシャンプーの方法で健やかな頭皮環境へ
健やかな頭皮環境を保つには、日々のシャンプー選びと正しいケアの実践が欠かせません。頭皮の状態に合った洗浄力と成分を見極め、刺激の少ない製品を選びましょう。また、洗い方にも注意を払うことで、頭皮トラブルを未然に防ぐことができます。
＜チェックポイントまとめ＞
・洗浄力は優しめのアミノ酸系を基本に
・頭皮タイプに応じた処方を選ぶ
・刺激となる成分は避ける
・シャンプーは正しい手順で行う
毎日のヘアケアの積み重ねが、健やかな頭皮と美しい髪を育てます。自分の頭皮に合ったシャンプーを見つけて、未来の髪の健康を守りましょう。
▼お問い合わせ先
コンタクトフォーム：https://shop.mokumokuto.com/shop/contact/draft
TEL：03-6661-2399（平日10:00-14:00）
メール：support@mokumokuto.com