顔をスキンケアで保湿するように、頭皮のケアもできていますか？適切なケアができていないと、乾燥によってさまざまなトラブルを引き起こしてしまうかもしれません。この記事では、頭皮が乾燥する原因に加え、おすすめのケア方法を解説します。正しいケアを学んで、健やかな頭皮環境を目指しましょう！
頭皮が乾燥する理由はいくつか挙げられます。思い当たる原因があるか、チェックしてみてください。
頭皮の乾燥は、季節が要因で引き起こされることがあります。冬は空気の乾燥に伴い、肌も乾燥しやすい状態です。また、室内の暖房も肌の乾燥を招く原因になり、頭皮にも影響します。
夏も同様に、冷房が効いている部屋にいると喉や肌の乾燥が気になりますよね。このように、冬も夏もそれぞれの環境によって頭皮のうるおいが保てなくなると、慢性的な頭皮の乾燥につながり、フケが発生しやすくなります。
下記のようなヘアケアは、頭皮環境に影響を与えてしまいます。
正常な頭皮環境のために必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥の原因になってしまうのです。
紫外線は髪を傷めつけるだけでなく、頭皮の乾燥の原因にもなります。紫外線を長時間浴びると、皮膚がダメージを負って炎症を起こしてしまいます。
また、紫外線は肌のバリア機能を低下させてしまうため、うるおいをキープする力が弱まることで、頭皮の乾燥を招いてしまうこともあります。
頭皮の乾燥は、下記のような症状を引き起こします。
これまで述べてきた原因による頭皮の乾燥は、フケやかゆみを引き起こしてしまいます。乾燥が続くと角質層が剥がれ落ち、フケとしてポロポロ落ちてくるのです。
また、適切なケアができていないと、薄毛や抜け毛の原因にもなりかねません。乾燥によって血行が悪くなり、必要な栄養が行き渡らなくなることで、抜け毛が進行してしまう可能性があります。
うるおいのある頭皮環境を取り戻すためには、まずは適切なヘアケアを心がけましょう。ポイントは簡単！スキンケアと同じ要領で、皮脂などの汚れを洗い流し、うるおいを与えて頭皮の血行を良くすることを意識してみてください。頭皮と顔の皮膚は繋がっているので、油断せずに保湿ケアを怠らない習慣が大切です。
頭皮の乾燥が気になるときは、なるべく頭皮への刺激が少ないシャンプーを選びましょう。肌に優しい弱酸性でうるおいある仕上がりが期待できる「アミノ酸系シャンプー」や、頭皮への刺激が少ない「ノンシリコンシャンプー」がおすすめです。
頭皮環境の改善を図りたいときは避けてほしいのは「アルコール系シャンプー」。石油系界面活性剤の力で汚れを除去するため、洗浄力が強く頭皮の乾燥を悪化させる可能性があります。
「木木と シャンプー」はノンパラベン・ノンシリコン処方で、髪と頭皮環境に優しいシャンプーです。また、シャンプーの種類だけでなく、洗い方もとても大切。詳しくは「頭皮ケアができる正しいシャンプーの方法」の記事をチェックしてみてください。
適切なシャンプーや洗い方を実践しても改善が図れない場合は、シャンプー後にオイルでの保湿を取り入れてみてください。使用するオイルは、鉱物油や石油系の成分が配合されているものは避けましょう。自然由来のオイルでケアすると、頭皮に負担なく続けられますよ。
頭皮ケアには「木木と スキンケアオイル」がおすすめ。希少なアルガン、ローズヒップ、サンフラワー、バオバブなどの植物由来オイルを贅沢に配合しました。頭皮全体に馴染ませてマッサージすることで、シャンプーで落としきれない毛穴汚れを取り除き、髪と頭皮を健やかに保ちます。
頭皮は身体の中で最も太陽に近く、紫外線のダメージを受けやすい部位です。分け目や生え際など髪が薄い部分は、特に影響を受けやすいため、日焼け予防と念入りなアフターケアが大切です。外出するときは日傘をさしたり、帽子を被ったりするなど、なるべく頭皮に紫外線があたらないように対策しましょう。
頭皮の乾燥は、その原因を理解して正しいヘアケアを実践することで改善に向かっていきます。原因を見極めつつ、この記事で紹介した方法を取り入れて、対策してみてはいかがでしょうか。
お問い合わせ先：https://shop.mokumokuto.com/shop/contact/draft
頭皮が乾燥する原因とは？
頭皮が乾燥する理由はいくつか挙げられます。思い当たる原因があるか、チェックしてみてください。
季節による乾燥
頭皮の乾燥は、季節が要因で引き起こされることがあります。冬は空気の乾燥に伴い、肌も乾燥しやすい状態です。また、室内の暖房も肌の乾燥を招く原因になり、頭皮にも影響します。
夏も同様に、冷房が効いている部屋にいると喉や肌の乾燥が気になりますよね。このように、冬も夏もそれぞれの環境によって頭皮のうるおいが保てなくなると、慢性的な頭皮の乾燥につながり、フケが発生しやすくなります。
間違えたヘアケア
下記のようなヘアケアは、頭皮環境に影響を与えてしまいます。
・シャンプーの頻度が高いこと
・洗浄力が高いシャンプーを使用していること
・ドライヤーの風を頭皮に当てすぎること
正常な頭皮環境のために必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥の原因になってしまうのです。
紫外線
紫外線は髪を傷めつけるだけでなく、頭皮の乾燥の原因にもなります。紫外線を長時間浴びると、皮膚がダメージを負って炎症を起こしてしまいます。
また、紫外線は肌のバリア機能を低下させてしまうため、うるおいをキープする力が弱まることで、頭皮の乾燥を招いてしまうこともあります。
頭皮の乾燥が引き起こす症状
頭皮の乾燥は、下記のような症状を引き起こします。
・かゆみ
・フケ
・抜け毛
これまで述べてきた原因による頭皮の乾燥は、フケやかゆみを引き起こしてしまいます。乾燥が続くと角質層が剥がれ落ち、フケとしてポロポロ落ちてくるのです。
また、適切なケアができていないと、薄毛や抜け毛の原因にもなりかねません。乾燥によって血行が悪くなり、必要な栄養が行き渡らなくなることで、抜け毛が進行してしまう可能性があります。
スキンケアのように頭皮を保湿しよう
うるおいのある頭皮環境を取り戻すためには、まずは適切なヘアケアを心がけましょう。ポイントは簡単！スキンケアと同じ要領で、皮脂などの汚れを洗い流し、うるおいを与えて頭皮の血行を良くすることを意識してみてください。頭皮と顔の皮膚は繋がっているので、油断せずに保湿ケアを怠らない習慣が大切です。
頭皮の乾燥を改善する習慣
使用するシャンプーを見直す
頭皮の乾燥が気になるときは、なるべく頭皮への刺激が少ないシャンプーを選びましょう。肌に優しい弱酸性でうるおいある仕上がりが期待できる「アミノ酸系シャンプー」や、頭皮への刺激が少ない「ノンシリコンシャンプー」がおすすめです。
頭皮環境の改善を図りたいときは避けてほしいのは「アルコール系シャンプー」。石油系界面活性剤の力で汚れを除去するため、洗浄力が強く頭皮の乾燥を悪化させる可能性があります。
「木木と シャンプー」はノンパラベン・ノンシリコン処方で、髪と頭皮環境に優しいシャンプーです。また、シャンプーの種類だけでなく、洗い方もとても大切。詳しくは「頭皮ケアができる正しいシャンプーの方法」の記事をチェックしてみてください。
オイルで頭皮マッサージ
適切なシャンプーや洗い方を実践しても改善が図れない場合は、シャンプー後にオイルでの保湿を取り入れてみてください。使用するオイルは、鉱物油や石油系の成分が配合されているものは避けましょう。自然由来のオイルでケアすると、頭皮に負担なく続けられますよ。
頭皮ケアには「木木と スキンケアオイル」がおすすめ。希少なアルガン、ローズヒップ、サンフラワー、バオバブなどの植物由来オイルを贅沢に配合しました。頭皮全体に馴染ませてマッサージすることで、シャンプーで落としきれない毛穴汚れを取り除き、髪と頭皮を健やかに保ちます。
頭皮のUVケアをする
頭皮は身体の中で最も太陽に近く、紫外線のダメージを受けやすい部位です。分け目や生え際など髪が薄い部分は、特に影響を受けやすいため、日焼け予防と念入りなアフターケアが大切です。外出するときは日傘をさしたり、帽子を被ったりするなど、なるべく頭皮に紫外線があたらないように対策しましょう。
適切なケアで健やかな頭皮環境を目指そう
頭皮の乾燥は、その原因を理解して正しいヘアケアを実践することで改善に向かっていきます。原因を見極めつつ、この記事で紹介した方法を取り入れて、対策してみてはいかがでしょうか。
お問い合わせ先：https://shop.mokumokuto.com/shop/contact/draft